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- 凯格尔运动!男人锻炼骨盆肌增强性能力
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许多人都听过的凯格尔运动(又称骨盆运动),能有效刺激并训练骨盆周围的肌肉,对尿失禁患者也有相当的帮助。运动的方式简单易学,每个人都能轻易熟练,近来也常运用在......
- 凯格尔运动男人锻炼骨盆肌 2014-09-28
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- 男性喝全脂牛奶 恐造成精虫畸形
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男性过度全脂牛奶,会导致精虫畸形?根据美国的研究指出,男性如果喝多全脂牛奶,或相关乳制品,会摄入过多的环境荷尔蒙,进而影响精虫的表现,妇产科医师表示,这是因......
- 男性全脂牛奶精虫畸形 2014-09-28
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- 化纤内裤是精子杀手!男人如何挑选内裤?
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男性挑选内裤不能马马虎虎,要遵守两大标准:一是透气排湿,二是松紧适宜。
相比女人的事无巨细,男人往往在衣着上神经大条,甚至很多男人认为,内裤能穿就行。但...... - 化纤内裤精子杀手男人如何挑选内裤 2014-09-27
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- 肾阴阳失调!男性更年期八大症状
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男性更年期,有八大症状。
一般大众对于女性更年期较为熟悉,但对男性更年期则相当陌生,主要是女性可简单的藉由停经,便可知更年期的到...... - 肾阴阳失调男性更年期男人更年期 2014-09-27
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- 结实肌肉人鱼线!增加肌肉怎么吃?
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人鱼线、凹凸块肌、六块肌,雕塑身型、拥有美体曲线正当道,想增加肌肉除了运动究竟该怎么吃,吃肉补肉才有效吗?许多人认为,想要拥有美丽的肌肉线条,在日常饮食中就......
- 肌肉人鱼线增加肌肉增肌 2014-09-25
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- 锻炼肌肉、人鱼线、六块肌前应暖身
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人人都想有马甲线、人鱼线、六块肌,许多年轻人为了腰腹线条优美紧实,进行重量训练,但因运动方式错误,扭伤、肌肉受伤。专家提醒,从事重量训练一定要事前先暖身,事......
- 锻炼肌肉人鱼线六块肌\ 2014-09-08
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- 性感肌肉线条 预防腹部赘肉
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守则1/保持正确的姿势 运动时要保持正确姿势,才能在目标部位集中用力、避免让其他部位过度使用,这是最有效率的运动方式。
守则2/慢慢运动
虽然快速运动也很...... - 性感肌肉肌肉线条腹部赘肉 2014-09-04
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- 运动健身后吃什么最健康?
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很多人担心运动后马上吃东西,很容易发胖,所以运动后什么都不敢吃;但有些人运动后却放心大吃大喝,结果瘦不下来。营养#8203;#8203;师表示,已有研究显示,运动后立......
- 运动后吃什么健身后吃什么 2014-09-02
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- 狂做仰卧起坐 男子爆血管瘫痪
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一名年轻男子为锻炼腹肌,连续狂做数十个仰卧起坐后,竟四肢无力送医急救。
该名男子因为仰卧起坐做太猛,其颈椎硬脑膜周遭血管不堪连续施力爆裂,血块压迫神经...... - 仰卧起坐爆血管瘫痪腹肌 2014-08-23
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- 塑料中化学物影响男性性发育 降低睾丸酮
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专家表示,存在于塑料和个人护理产品中的邻苯二甲酸酯会影响性发育。一篇新研究指出,曝露于塑料和其他产品中常见的某些化学物质,和男性、女性与孩童的睾丸酮值较低有......
- 睾丸酮男性性发育 2014-08-23
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- 射精后尿泡泡 是残留精液
- 有网友留言询问,射精后解尿,尿池中会浮出比较多的水泡,不知是否健康出问题;医师说,射精后尿液起泡是正常现象,即使不是射精后,解尿尿液冒泡,也未必代表健康出状......
- 射精尿泡泡残留精液 2014-08-16
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- 男性身高158CM以下矮个较长寿
- 美国研究指出,男性的身高与寿命成反比,个子矮的男性寿命较长,个子越高的男性平均寿命越短,而寿命长短的关键就在于基因。
美国夏威夷大学约翰伯斯医学院分析当...... - 男性身高男性矮个男性长寿 2014-05-13
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- 男性洗澡后宜“自检”生殖器
- 美好的性生活需要健康的身体。对男性来说,露在体外的生殖器是重要的性器官,但也十分脆弱,容易出现一些问题。自检能够帮助男性及时发现一些问题,减少......
- 男性洗澡自检生殖器男性生殖器 2014-04-30
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- 男性割包皮 易让性伴染AIDS艾滋病
- 研究人员发现,包皮环切手术可以预防男性感染艾滋病,但是一个已经感染艾滋病的男人在包皮手术后如果阴茎包皮切口不能彻底愈合的话,在过性生活时很容易把艾滋病毒传染......
- 男性割包皮 2014-04-26
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- 5种生活习惯 恐陷传染病感染危机
- 当心生活中感染危机,如洗手没脱手表戒指,又乱摸眼睛鼻子;没跟病患保持距离;身体不适仍到医院探视病人;共用盥洗用品;不安全性行为等5NG坏习惯应避免。
生活中常见...... - 生活习惯传染病感染感染危机 2014-04-09
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- 锻炼肌肉增强体质 消耗热量塑线条
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锻炼肌肉有助提高基础代谢,更容易消耗热量。研究指出,每增加0.5千克肌肉每天多消耗30-40卡热量。换句话说,增加0.5千克肌肉,每年消耗的额外热量相当于1.5 -2千克脂......
- 锻炼肌肉增强体质消耗热量塑线条 2014-04-08
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- 青少年久坐电脑骨质易流失
- 青少年整天宅在电脑前,恐致骨质流失。挪威北极大学团队日前发表调查报告指出,15至18岁的年轻男性长时间久坐,体能活动不足,造成骨质流......
- 青少年久坐电脑骨质易流失 2014-04-08
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- 运动能增加男性的精虫数
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不孕,是许多现代人的难题。哈佛公卫学院最近一项研究发现,运动能增加男性的精虫数,进而改善夫妻的怀孕机率。尤其是举重或在户外花时间锻炼、运动的男性,精液中的精......
- 男性运动男性精虫数 2013-11-28
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- 锻炼肌肉保健康 维持身体姿势
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希望大家生活应该随时端正姿势,才能维持身体结构的稳定。今天,要进一步提醒:如果说骨骼系统是架构人体支架的钢筋,而肌肉组织就如水泥一般保护着钢筋,同样对于整个......
- 锻炼肌肉身体姿势肌肉健康 2013-11-18
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- 4组腿部肌肉训练增强男人力量感
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男人的双腿如果不够强壮,总让恋人少了一些力量感、安全感,穿裤子也松松垮垮的不够性感。如何强健双腿呢?试试以下4组腿部肌肉训练。
大腿推蹬
训练部位:...... - 肌肉腿部训练肌肉训练 2013-11-01
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- 睡太多!每天睡10小时有损健康
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少研究报告都指出充足睡眠有益健康,不过不只睡太少会伤身,睡太多也同样容易引病上身。
美国睡眠医学研究院(American Academy of Sleep Medicine) 研究54000名年...... - 睡太多健康睡眠 2013-10-08
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- 型男提臀术!三招塑造完美翘臀
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略显肌肉线条的完美翘臀,这是撩动同志内心狂野最强力的兴奋剂,而且臀部力量还能提升你们床上情爱的激烈指数,好处不言而喻。打造一个完美的臀型,你可以这样练hell......
- 型男提臀术翘臀 2013-10-07
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- 男人健身!7个方法变身肌肉男
- 男人健身的好处有很多,很多排骨男都想变身肌肉男,有可能吗?以下就是排骨男变肌肉男的7个方法。
1、合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实...... - 健身肌肉男运动 2013-09-21
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- 男士龟苓膏吃得多可致阳痿不举
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不少人认为龟苓膏清热解毒、滋阴壮阳,有病医病,无病傍身。但有中医师指,男士吃太多龟苓膏可致不举;西医亦指,龟苓膏功效或似雌性荷尔蒙,可影响男性......
- 龟苓膏阳痿不举 2013-09-18