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睡眠

  • 男性睡前玩计算机 影响睡眠质量健康
    临睡前使用计算机严重影响睡眠质量，而且最要引起警惕的是，睡前使用计算机最伤害男人健康。所以，男性应在睡前2小时停止使用计算机，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。......
    睡眠男性睡前 2015-04-18
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