健身危机四伏定好目标炼成肌肉男

来源：香港成报编辑：心同编辑时间：2014-08-19 【投稿】字体【大中小】

炎炎夏日，一身fit爆肌肉会否令人眼前一亮？事实上，健身有一定支持者，不少青少年亦受社会风气影响，主动接触健身运动。大型连锁健身会设备齐全，提供会籍及私人教练

他建议，有意购买连锁健身会籍服务的青少年可找有经验人士陪同，避免单独前往选购服务。但他坦言，大型连锁健身会对初学者而言亦非理想练习环境：“连锁健身会商业气氛较强，初学者可报读康文署辖下的健体训练班进行练习。康文署健身室是纯粹的运动学习场地，对初学者而言较为适合。”