频繁自慰与伴侣、健康与就业率！

大家应该都有自慰的习惯、至少有自慰过，但你知道自慰有益身心健康吗？专门研发、制造自慰用品的TENGA公司再出新招，要扭转大众对自慰行为的看法。该公司日前发布了第二次的“自慰合众国”（United State of Masturbation）调查计画结果，分析了1,200个18岁到74岁美国人的自慰习惯、对自慰的态度，以及自慰对健康状况和生活满意度的影响，结果可能会让你大呼惊奇。

结果显示，有42%的填答者一周至少自慰一次，20%的填答者则频繁自慰，也就是一周自慰至少四次。频繁自慰者比起其他填答者在工作面试前自慰的比例高了16%，在大家族聚会之前自慰的比例高了11%，可见自慰是消除压力、焦虑情绪的方法之一。频繁自慰有什么好处？报告指出，频繁自慰者因病就医的次数较低；对自己身体的自信心也较高；高潮次数也相较自慰频率较低或不自慰的人高达三倍；自慰的持久度也较高，平均多了六分钟。比起其他填答者，频繁自慰者的就业率甚至高了8%。

有许多人认为和亲朋好友以及伴侣讨论自慰议题相当尴尬，这份调查也证实了这个看法，只有32%填答者曾和好友谈论过自慰，目前稳定交往中的填答者也只有57%表示曾和伴侣讨论过此议题，频繁自慰者和伴侣讨论自慰的比例则较高，但仅有39%填答者表示他们未曾和伴侣一起自慰。然而，曾向伴侣讨论过自慰的问题的填答者有89%获得了正面回应，也有将近50%的填答者相信公开讨论自慰会让社会更好，更有66%填答者认为自慰有益健康。

克里斯‧多纳格博士

对于调查结果，担任TENGA品牌大使的持照临床社工师（LCSW）、认知刺激治疗师（CST）克里斯‧多纳格博士（Dr. Chris Donaghue）表示，“对于看到这么多人把性生活健康交付在自己的双手之间，我感到很兴奋。更开心的是，超过一半的填答者和他们的伴侣讨论自慰时感到舒服，”也结论道，“要去除美国的性健康教育污名，我们还有很长的路要走，但这个研究确实指出，频繁自慰者可能会体验到身心健康上的益处。”