打手枪自慰的五大好处！有益身心健康？

跟大家分享有点尴尬的话题了...不过虽然有点不好意思，但站在学术性的角度与肌肉锻＆新陈代谢方面来看~其实还是说得过去啦！这次要跟大家分享的是打手枪的五大好处(5 Health Benefits of Masturbation)，这是阿漆从国外menshealth网站所看到的，在经过小小的研究与自我锻炼的经验之后~其实我觉得还蛮有趣的...那倒底有那些好处呢？我们一起来看看吧(往下看)。

据说国外的成人用品网站统计过一个数据，那就是27%的老美承认他们每周有〝擦拭手排档〞，次数大约1周两次...而某位临床学家Gloria Brame则表示〝擦拭手排档〞也是性生活健康的一部分~不但安全无伤害、也比你每天刷牙还健康...真的是这样吗？ (汗)

第一个好处是防癌~一个澳洲的研究发现每周〝擦拭手排档〞超过五次以上的男人罹患前列腺癌的几率要少三分之一，原因是你的泌尿道会累积一些毒素~但经过〝擦拭手排档〞的过程之后...也间接得清枪完成了排毒的过程。

第二个好处是帮助你更硬？因为随着年纪的增长~肌肉什么的就会越来越松驰、从此你的小老弟可能就会越老越软趴趴，而如果有个规律性的性生活(或是打手枪)，反而能帮助锻炼进而预防勃起不能、尿失禁等问题~所以每周3到5次可以让你硬上加硬、一次打十个？

第三能帮助你持久...许多专家提出建议例如约会一个小时前打一下，能帮助加强你的控制力~或者记录高潮的时间、这次两分钟下次就拼3分钟，再不然就是笔记自己打了几下(吼~这也太难了吧)，如果这次50下就去了~下次就拼60下...总之想办法提升就是了(晕)。

第四打手枪可以帮助你提高人体的荷尔蒙(一种叫做皮质醇也可以叫做压力激素的东西？）少量的皮质醇可以帮助你的免疫系统正常运转。

第五打手枪可以让你心情舒畅~在〝擦拭手排档〞的过程中身体会释放一些物质，像是多巴胺等等的东西~它可以帮助大脑加速传递亢奋跟开心的讯息，因此在性的高潮上能使你的多巴胺大爆炸，让你享受这愉快比看3D IMAX还嗨的感官体验。

常常〝擦拭手排档〞也是有健身的作用的？不过要注意~记得要换手...

所以记得开启打手枪模式之后，一定要从技能选单从单手改成双手呦(误)。