找对象需要注意什么？

最近被问到最多的需求是，“强哥，你能不能帮我介绍一个对象?”

看来找对象是最硬核的需求，对很多人来说找个对象不容易，有的人一辈子都没有找着。有人觉得单身挺好，但大部分人，还是希望发展亲密的伴侣关系。现代社会，同志并不是没有渠道找对象，也不是找不到别的同志，很多异性恋相亲见一个人，都能决定终生。所以，找对象这事，其实关乎人的成长问题。

我通常回复说，你自己准备好了没有?你的个人状态和心态影响了你的亲密关系。什么叫准备好了呢?我特意采访了几位已经找到同性伴侣的朋友，请他们分享一些个人经验，仅供有意向解决单身的朋友参考。

首先是良好自我认同，这是几位受访对象都特别提到的一点，如果你自我认同还没有解决，在与别人交往时，要么遮遮掩掩，或者没有办法讨论未来，没有人喜欢跟一个看不到未来的人在一起。自我认同的背后是对身份的肯定，是对未来的规划，如果你一边跟同性交往，一边认为同性恋丢人，过两年还准备找异性结婚，这样的不肯定，交往对象是能感受到，就很难继续。所以，自我认同是第一位的。

不要试图改造对方，一个人成年后，带着原生家庭的烙印，过去20年、甚至30年的经历已经形成了一定的个人模式，除非自己想要改变，否则很难再发生天翻地覆的变化。很多人在关系里强烈的想要改造别人，想让对方成为自己想要成为的样子。这种改造欲对关系的破坏特别大，会让对方很不舒服。改造欲背后是否定对方，是一种不满意。

要学会从问题视角到欣赏视角的转变。比如，我原来对打游戏有很大的偏见，在我的成长中，我父母把打游戏等同于小混混，我也在内心里形成了打游戏约等于不努力、不上进、不学好。这也是为什么，有些极端的家长会把打游戏的孩子送到强制戒网瘾的地方，背后还是家长的认知出了问题。就像家长把同性恋送到精神病院治疗一样，在认识层面就否定了同性倾向。

我的对象业余时间就喜欢打游戏，他可以周末在家里打一天，他说打游戏是他放松自己的一个方法。我需要换一个角度看待打游戏，有人休息时去旅游，有人要去娱乐，有人要去购物，他打游戏多省钱啊?换个角度看，就不再是一个问题。

关系需要社群支持，有些同志才谈两天恋爱，就要“退出圈子”，声称再也不跟同志们交往了，自己的感情就“纯洁了”，这背后也是一种对社群的不认可，对同志伴侣关系的不自信。现代社会，没有可能还住在深山老林里，两个人你耕田来我织布。关系会遇到坎坎坷坷，同性本身就缺少亲友的支持系统，社群的支持就更加重要，在你们吵架时，总需要有人倾诉一下吧，需要人调解一下吧。所谓的“退出圈子”，活在“真空里”，隐含着对自我的不认同，对社群的不认可，也不可能真的实现。异性恋谈恋爱，如果一个男生要求女生要远离所有男性，那就是控制狂。

客观的看待自己，很多同性因为社会偏见会有自卑心理，就是把自己看得低，认为自己不配有好的情感。也有一些同性恋把自己看得很高，觉得谁都配不上自己，自恋情节在男同性恋中，真的特别多。领导力培训有“照镜子”，通过外在的反馈给你回应，让你看到更立体的自己。而不是想象中的自己，很多人无法收到真实的反馈，活在自我想象的样子里。如果不能平视自己，一个人要么把自己看得太低，要么把自己看得太高，都很难发展亲密关系。

主动也很重要。爱需要表达出来，不等不靠，有的人说，“你走完99步，我走最后一步”，有多少人有耐心被你拒绝99步，还等着你呢?交往是平等的，你拿腔拿调的，对别人也不够尊重。同志恋爱连性别都能跨越，为什么还要自我设置门槛呢?

“你若盛开，清风自来”。其实，恋爱，是更深度的修炼我们自己，而不是找别人的不足。

内容转载自公众号：阿强同志