安心上阵篇！男同志零号实用守则二

相信各位看过事前准备篇（男同志零号事前准备实用守则），都迫不及待想知道专栏作家亚历山大‧柴弗斯（Alexander Chives）还提醒四方法界的零号们些什么？没错，事前准备就是为了让事情进行得更顺利（推眼镜），今天就来跟大家分享亚历山大先生亲身体验所归纳出的小眉角，让大家一切更顺利、舒服！亚历山大的健康快乐小撇步第二弹来啰！

1. 灌肠清洗有眉角，深入浅出急不得！

有些零号可能具有超能力，可以凭身体记忆知道自己的直肠是否在干净的状态，不需要灌肠，就能无后顾之忧大干一场。亚历山大幽默表示，这些零号简直就跟消防员一样值得敬佩，或者跟学软骨功一样需要天赋异禀。

无论如何，我们可能都不是那些万中选一的超能力者，事前的清洗是让进行的更舒服愉快的一大要点！但是怎么洗、用什么洗甚至该洗多久都是一大学问！但在开始聊怎么灌肠之前，大部分的医疗专业人士都不建议太频繁的灌肠。偶一为之当然没问题，但一周一次已经是极限了，再多就有可能会造成直肠和肛门的伤害。在此还是提醒嘎粉们，如果在灌肠后有任何不舒服的状况，一定要赶快求诊，以免延误治疗哦！

首先，清理后庭一定要灌肠吗？答案是否定的，很多人习惯在沐浴时直接用手清洗，或者使用生理冲洗瓶就足够了。然而更多人会选择将莲蓬头拆下，以水管直接灌肠，或者使用医疗用的灌肠器。根据亚历山大的分享，他认为清洗的干净程度会是：水管＞医疗用灌肠器＞手指清洗＞生理冲洗瓶，但清洗效率越好的方式也代表着侵入程度越高。

在使用灌肠器或水管清理直肠时，要记得：千万急不得！灌肠可以将肠中残余的粪便冲出以外，也可以帮助周边肌肉松弛，使括约肌习惯被侵入的感觉。

如果是使用医用灌肠器的话，先将水灌入灌肠器中，然后将水管头放入肛门中，轻轻挤压灌肠器使清水流入肠中，让水停留在体内一阵子，再将脏水轻轻排出。若是使用莲蓬头，并不建议直接将水管对着肛门，可以选购柔软的矽胶灌肠产品，以避免肛门受伤，并且不要让水停在体内，请使用微温的水灌入肛门几秒，然后让水自然排出，重复数次。亚历山大建议，为达到终极的清肠效果，可以先慢慢灌肠三次，半小时后再慢慢灌肠三次，虽然麻烦，但是呷紧弄破碗、慢工出细活。

2. 山崩？没问题，地裂？要注意！

许多零号常常很担心自己没有清得够干净，导致常常会检查是不是有沾到什么东西。够贴心的一号们请举手！告诉你的伴侣们，虽然你们可能还是希望清新脱俗，但同时也能了解它原来的职责，所以美国大雪茄变巧克力棒不是什么大不了的事情。

小编在这里要呼吁大家，粪便不是什么暗黑物质！不会腐蚀皮肤！而且除非真的山崩得非常夸张，一般带了套的一号都是不会介意的，所以不要太害怕粪便。而且肛门直肠一年到头来都在粪便通过的水深火热之中，要它们完全干净不染尘埃岂不是太为难了吗！

请四方法界的一号零号们默念一百次：出淤泥而不染的是莲花，不是菊花！下次小编要考试的。

然而见黄不打紧，见红的唯一应对方式就是：马上停止。如果在时感觉到剧烈疼痛，并且大量出血，代表肛门或直肠可能有严重的伤口，这时请马上到医院进行检查、治疗！不要为了一时的欢愉牺牲了健康，不值得呀不值得！ （摇手指）

3. 定期筛检永保安康

当今如果真的想追求无的快感，PrEP药物能有效降低感染HIV风险，选用PrEP药物是一个方式，然而PrEP药物的取得管道跟价格仍是大部分人的一大考量。再者，在欢天喜地决定服药来场大的前，请记得：PrEP药物只能起作用于HIV，梅毒、菜花或淋病则一概不防，没有药物防得了。但是亚历山大也强调，预防永远胜于治疗，若事先能做好预防工作，总是胜过事后亡羊补牢！

4. 零号好朋友：止泻药？

亚历山大分享了一个让零号们清理完后可以保持干净的小撇步：使用止泻药。他表示，在灌肠过后使用止泻药，可以让身体停止制造粪便一会儿，保持干净几个小时。虽然许多人会质疑这么做是否健康、安全，但亚历山大认为，比起不断地灌肠清理、可能引发痔疮、肛裂等等疾病，适时使用止泻药的伤害相对较小。不过在此小编还是建议大家，由于每个人的身体状况不同，还是咨询医疗专业比较好喔，如果不适合止泻药，或许在前数个小时暂时停止进食会是较适合你的方式！

5. 用药零号请注意！

虽然药物始终争议不断，部分药物具有严重成瘾性或者可能造成许多伤身的副作用，因此使用时一定要特别小心。许多零号使用药物或饮酒是为了减轻疼痛，然而这也可能导致你忽略自己能承受的极限，以至于造成严重伤害。亚历山大也表示，他认识两个年轻的零号因用药过量而死，因此，一味追求减轻疼痛而忽略了身体用药的极限是相当危险的事情。

6. 我是零号我骄傲！

亚历山大表示，当他出柜时，他宣称自己是一号，以免身边的人对他有异样的眼光，或被冠上阴柔的性别印象。许多人认为一号较接近“真正的男人”，被干的男人是女性化的、“比较gay的”，甚至是低级的。这样的恐同、恐女情结四海皆是，在社群里也不少见。

亚历山大呼吁，下次各位零号兄弟姊妹们猎艳时，记得要带着自信、要爱自己。遇到好一号不是你走运，是他走运！我是零号我骄傲！