如何做个极品0号

2、0上1下(坐姿)：在进入的时候，应该先找到身体的支撑点，同时保持好平衡。进入的方式方法0号可以自己掌握，以不疼为主。在完全插入时，要放松肛门，令1号完全进入。直上直下是最常用的抽插方式，但往往是0号不容易得到快感。一般来说不是特别粗大的**，0号直上直下(不是坐在1号身上，是蹲著)不容易得到很大的快感，此时应该坐在1号身上，让**完全插入，并将身体向後移动，令肛门与1号的阴肛形成大於90度的角度，再行上下的动作，这样1号较容易得到快感，同时0号也容易接触到前列腺。

3、跪姿：这种方式可以让1号完全插入，0号较显得被动，但0号可以通过调整自己的臀部位置的前後高低赤调节1号的**在肛门内的角度与抽插距离。

一般来说对於较长的**，0号往往会在1号完全插入时感受到疼痛，此时0号应该将臀部向下坐，让1号的**改变抽插方向，向斜下方，这样做还可以拉长1号的抽插行程，不至於全部都插入进来。同时还可接触到前列腺。

对於较短的**，0号在1号完全插入後，应将臀部配合著1号的节奏向後坐，以尽量贴近1号的**根部，令其完全插入。

对於弯刀型的**，0号应该避免进行长时间的跪姿抽插，由於**曲度的原因，0号不太容易产品前列腺刺激。应尽量采用0下1上的传统姿势。

0下1上，这样的姿势对於0号来说，其双手是灵活的，而1号由於要支撑自己的体重，双手就不太可能有更多的动作了，此时0号应该利用自己的双方给1号更大的刺激。

0上1下，这样的姿势对於不想很快达到性高潮的0号1号来说，是最方便进行其它刺激的姿势了。怎麼做自己可以去摸索，只要动作的幅度不会让1号的**脱离0号的肛门就可以了。

跪姿：对於柔韧性比较好的0号来说，完全可以不用双手支撑身体，将身体立起来，臀部尽力後翘，保持插入的角度，两人完全可以身身相贴，相拥而吻，充分提高性交质量。

0号注意事项：

1、声音：一般在做爱的情况下，发出一些声音是很正常的事情。0号的声音尤其可以刺激1号的战斗精神，所以声音也是性的交流中的重要组成部分。0号应该观察1号的反应，看他是不是喜欢0号发出的某种声音，一般情况下，声音正确了1号会立即有所反应。这是一种不可自控的植物神经性反应。0号可从中观察，并找到相应的切合点。

2、眼神：1号在做爱的过程中，也存在著对自己能力上的怀疑和否定，这是不自然的生理反应，这往往也是为什麼1号特别卖力的一个原因。1号往往是从0号的表情，尤其是眼神中得到答案，此时0号应该充分利用自己的表情与眼神，配合自己的快感体会，向1号传达出来。

3、表情：0号的痛苦+快感的表情，1号是非常受用的，这也是人类自身的生物性的特徵之一，雄性往往是通过带一种痛苦的性占领来获得最大化的心理性满足，从而引发生理性高潮的。这是亿万年来生物进化所决定的，0号的这种表情正是符合了这一生物学特徵。所以0号会充分利用自己的表情，来鼓励1号为自己带来更大的快感。

4、安全：爱滋病和其它的性病，是现实中存在於我们生活中的最大健康阴影，相信每一个与其它人进行性交的人都会考虑到这一点，所以安全套。不必再强调了。这是维护你的健康的最後一道屏障。如果在做爱中没有戴套的话，应在做爱完成後，尽快去WC，将体内的精液排出，避免精液长时间留在体内，由於精液中含有特殊的免疫因子成份，会引致部分人产生不明原因的腹泻。