如何做个极品0号

0号相对於1号而言更需要掌握技巧和足够的耐心，因为不当的性交方法受到损害较大的往往是0号。在这里我先说一下0号应该如何防护自己，以免受到无谓的伤害。

1、事先排空：在做爱之前应该去WC大号一次，将直肠排空，万不可在已有便意的情况下还进行1，0相交。这是因为当产生便意时，就说明XX已经抵达肛门括约肌了，产生了刺激，人就会有要去大号的感觉。此时插入非但不能有快感，反而会极大的增强人的便意感，是很不舒服的。对1号来说也是不卫生的。

2、事先清洗：在做爱之前洗澡的时候要著意清洗肛门处，但不要用力揉搓，这样会造成粘膜充血，在插入时或接触到刺激性的液体时容易产生火辣辣的不适感觉。刺激性液体包括唾液、非水溶性润滑液、含有其它成分的化妆品等。

3、事先扩肛：一般情况下，在性交前戏过程中，1号会为0号扩肛方法我在上文中已经讲过。若没有，不要立即接受1号的插入，可在插入之前的做爱中将两腿分开或搭在1号的腰部，放松肛门(象大便一下使劲将肛门向外突)，不断的反覆，借由做爱的刺激，此时肛门会产生一种柔合的快感。待肛门感觉可以完全张合後，再用润滑液涂抹於自己的手指上(指甲一定要弄短不要有毛刺)。轻轻向内插入，在进入到括约肌部分时，稍稍用力在肛门内划圈，以扩展一下肛门，方便1号进入。

4、遇疼不要忍：在插入要将肛门完全放松，迎合1号的进入的同时将肛门用力向外突出(像大便时用力的感觉一样)，不用担心有东西出来，不会有任何东西在此时出来的。呵呵。遇到阻力较大的，比较疼的时候，不要再一味的让1号进入，可以稍稍移动一下方向，让1号稍退一下，稍缓再行进入。

5、掌握主动权：在1号的插入过程及之後抽插过程中，0号应该掌握完全的主动权，利用自己臀部的位置和移动来调节1号的插入方式和角度，请记住，基本上来说在完全插入後不管是任何方向任何角度1号都是可以得到快感的，所以这里唯一的重点就是0号如何调整体位让自己感受到快感就OK了。

6、《如何做个极品1号》文中讲到的关於花样的部分，0号应该及时阻止1号非常过份的这样做，稍试是可以的。尽管可能会带来更大的快感，但对直肠和肛门的损害从长久来说是不利的。

0号的姿势，这里只谈几种常用的姿势，较少使用到或需要1号用较大体力的技巧性姿势就不在这里谈了

1、0下1上：这种姿势由於男性生理解剖上的限制，不太可能配合得非常紧密，一般情况下1号会将0号的双腿搭在自己的肩上或抬高，将肛门完全暴露来完成性交。这时1号的上肢力量基本上会用於支撑自己，所以0号应该协助1号将自己的双腿抬高，让1号空出双手进行其它辅助刺激。

0号应该注意到自己肛门的位置，保持在与1号**小於90度的位置即可，随著性交过程的继续，不断调整姿势，保持角度很重要。这样也利於1号将**挺到0号前列腺附近。

针对1号的**形状的不同，0号的角度保持也是有区别的。

对於直粗型，保持90度最好，这样最易於1号直挺到前列腺。

对於弯刀型，保持要小於60度，将臀部下坐，利用1号**的弯度，令龟头可以达到自己的前列腺。

对於头大身小型，保持90度就好了，此时应该尽量让肛门贴近1号的**根部，完全插入，由於1号龟头较大，所以不需要特别调整，就可以接触到前列腺，另外，由於龟头较大在抽到括约肌时会产生较强的刺激，会产生便意，不应该让1号过分加大抽插行程。

对於头小身子大型，应保持稍大於90度，龟头小方便插入，但不易得到快感，应将重点放在1号的**根部，利用1号较为粗大的**根部来进行补充刺激，可产生较强快感。 　　对於短粗型：应将肛门保持大於90度，尽量贴近1号**根部同时让1号保持较快较深入的抽插，方向是同《如何做极品1号》里的论述，以速度来换取冲击能量达到快感。