男人别穿内裤睡觉！

睡觉时要不要穿着内衣裤，一直是被热门讨论的问题。

“我常告诉我的病人，别穿着内裤睡觉。”《V is for Vagina》的共同作者阿利沙德伟克博士说。尤其当你穿着排汗功能不佳的纤维材质，阴部整夜处在潮湿的环境，将成为细菌繁殖的温床。更年期的女性尤其如此，专家认为，当你穿得愈多，夜间盗汗发生时，你就得脱掉愈多。特别是容易发生阴部搔痒过敏的女性，专家建议别穿着内裤睡觉，让下体好好呼吸。

对男人来说也一样吗？ “那当然。”美国泌尿科医师布莱恩说，阴部处在潮湿的环境，细菌不断孳长，一旦有任何小擦伤或肌肤敏感问题，将大大提升感染的风险。

而且对男性来说，不穿内裤睡觉让精子生成更好。 “你的阴囊必须处在适合的温度，才能产制健康的精子。”布莱恩说。

男人穿着内裤睡觉，睪丸温度上升，会影响精子品质。

如果你坚持穿着内裤睡觉，请一定要选择透气的纯棉材质，以及宽松的剪裁。