男性晨勃次数越多越健康

你性福吗？一项针对700多名台湾40至60岁的男性网路研究调查指出，有半数男性每週“晨间勃起”的次数只有1-2次，近日来受不景气压力影响，高达84%男性自觉早上起床“勃起次数”越来越少，且勃起的硬度也变差。针对男性勃起次数减少，台大医院泌尿科刘诗彬医师表示，近半年来男性因特殊问题求诊泌尿科人数有增加的趋势。有一些男性朋友经过抽血检验发现，睪固酮低下是造成体力、活力、情绪走下坡的重要因素。此外，男性晨间勃起次数减少，也可能是睪固酮浓度降低的警讯。男性睪固酮浓度不足还会扰乱新陈代谢功能，提高“代谢症候群”风险，而较易成為糖尿病、高血压、心臟病与脑中风等慢性病的高危险群。根据台大医院泌尿科主治医师刘诗彬的最新研究结果显示，睪固酮浓度不足的中老年男性，在代谢症候群的“腰围、血压、胆固醇、血糖、三酸甘油酯”五项指标中，除了血压外其他四项的不正常率明显较高，使得睪固酮低下的男性成為糖尿病、高血压、心臟病与脑中风等慢性病的高危险群。这项研究结果和近年国际上许多已发表的医学研究报告相符，刘医师指出，原因有可能是睪固酮是新陈代谢功能的一环，会影响体内胰岛素敏感度与脂肪代谢分布。研究结果发现，睪固酮低於标準的男性，患有代谢症候群的比例高达57%，反观睪固酮正常的男性只有25%.睪固酮低於标準的男性不但三酸甘油脂和血糖都显著较高，平均值分别為236和129mg/dl，腰围也显著较大，平均达94公分，已达判定為代谢症候群的标準。刘诗彬医师进一步说明，根据统计，台湾地区代谢症候群患者发生心血管疾病的风险约增加2.5-3倍，而男性发生缺血性脑中风的风险也增加2.5倍。卫生署统计民国96年国人十大死因，与代谢症候群相关者就占了四项，依序是心臟疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病。中年男性也许应时时注意自己的睪固酮浓度，别让自己成為代谢症候群的高危险群。针对如何预防代谢症候群，刘诗彬医师提醒一些预防方式，包括控制体重腰围、选择健康饮食、规律运动、生活压力自我疏解等。而针对一些特定的男性，适度地补充睪固酮或许也是一项预防代谢症候群的利器。睪固酮补充疗法，目前有注射、口服、与透过肌肤涂抹吸收等方式，各有各的优缺点。其中肌肤涂抹补充睪固酮，既安全又接近人体睪固酮浓度自然週期，是近两年来许多台湾男性患者选择的方式。被诊断出睪固酮不足而接受睪固酮补充的男性，短期内会明显感到体力变好、较有活力和衝劲、性欲较為提升、性功能获得改善，长期使用则可能会增加瘦肉组织和骨质密度，甚至达到降低代谢症候群的发生风险。一般而言，睪固酮补充疗法最好在医师监视下进行。