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“夜遇”上海同志公园探险记：三五成群废弃用品成堆: 这次夜探的是朋友所说的，在上海长宁区的一家公园，晚上十点，公园已关，但朋友轻车熟路，翻过短栅悄然潜入。...

泰国男模尺寸S.56、GT56是什么意思？换算成CM是多少？: 这个标注就是套套的码数，套套不同的码数代表不同的长度和周长，S.53至S.57如果换算成CM的话，大概就是17.8CM，S.53至S.57各码数的长度一致...

适度运动能降低男性心脏衰竭风险健康

整体运动量大以及低的族群都与心脏衰竭风险增加有关，每天走路或骑脚踏车20分钟，这种适度运动能让心脏衰竭风险比那些不运动或是运动量更大的男性低。......

心脏衰竭运动 2015-08-30
运动练肌肉！把握“黄金30分”补充蛋白质健康

男人们为了练出完美肌肉线条，高蛋白饮品一定要在运动后三十分钟饮用，运动过后肌肉组织吸收胺基酸，比较容易长成肌肉，错过时间补充的蛋白质就可能直接变成脂肪。......

运动练肌肉蛋白质黄金30分 2015-08-18
男人健身！7个方法变身肌肉男健康

男人健身的好处有很多，很多排骨男都想变身肌肉男，有可能吗？以下就是排骨男变肌肉男的7个方法。
1、合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实......

健身肌肉男运动 2013-09-21

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