0号喜欢与什么样的"攻手"欢好？

为了了解这个问题的答案，性研究学者会晤了4000余名不同的人。他们发现大多数人喜欢与对方有更多的平等。他们需要平等对待，更深的理解以及男人带点机灵劲儿。许多他已经不能再由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。虽然在偶然的情况之下，它还是美妙的和适当的，但是，他多半更喜欢悠闲的做爱方式。

他不太像你那样将性行为的目的直接指向性交。他们将性交看作是一个过程而不是匆匆忙忙地朝向既定的目标。性交前后的爱抚对他们至关重要。这种触摸帮助他们产生被爱的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使配偶感到更加松弛，并且更容易通往躯体的亲昵行为。

有人发现在做爱方面很多人更倾向于具有自发性。因为他们目的性和行为的指向性不强。他把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。他们很少受“应该”两字的束缚，并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。倾向于将注意力集中于性行为的男性在做爱时的表现往往是非常严肃的。他希望男性轻松一点，使性行为充满爱意，自由自在和随心所欲。

当伴侣对性生活不感兴趣时，应该怎么办？

一方面，不要将问题完全归于自己。期待两个不同的人有完全一样的性欲本身就是不合理的。每一个伴侣是在一套完全不同的生活压力之下生活，并且对生活压力有不同的反映。应急事件、疲劳、激素和情绪的波动甚至厌烦都可以影响性欲。

重要的是不要将一点点在性兴趣方面的差别看得太重。如果因为你的伴侣性欲不足，而你也采取防御性的反应或者感到自己的性要求被伴侣拒绝，将会使问题复杂化。宁可将你的性要求不断拖延，直到你的伴侣欣然同意为止。与你的伴侣一同探讨为什么他会是目前这样，会有帮助，双方共同分享或分担会获益匪浅。

有时在性关系中躯体接触的缺乏就是性行为退缩的原因。在白天或夜晚手挽手地散步，拥抱和接吻能够使你们重建亲情。一些伴侣可以两周没有生殖器接触的性行为，而只是将注意力集中于身体其他部分的接触。

如果性行为的拒绝和退缩已经持续了很长时间，那么就表明问题已经根深蒂固，需要求助于性治疗医师。

在长期的伴侣关系中如何保持性兴奋？

他通常抱怨来自于性伴侣的僵化的、机械的做爱方式。长久的、相互满意的配偶要能够找到一种使性生活保持激情和乐趣的方法，乐于尝试在新的地点和不同的时间进行性生活。周末外出，甚至更惊奇一些地去酒店居住，这些都能对常规平淡的生活注入热情。通过调整时间和地点，能够使成熟的伴侣对他们的性关系重新增添兴趣。他们不仅乐于改变时间和地点，而且他们还热心于尝试新的方式和活动。只要对性生’活持探索和学习之心，两个人就能够避免陷入性生活的陈规旧律之中，而这种毫无生气的性生活最能够使夫妻的性关系受到伤害。

当与一个人做爱时而内心却幻想着另外一个人，这种事情经常发生吗？

与另外一个人而非你的配偶有性行为是最常见的性幻想。

性幻想是情欲的最秘密的蓝图。它经常引起神秘的心理逃避。按照南西·弗理达的理论，“幻想是意识的作品，但确是对天意识压力的反应。”我们每个人。都有自己的性幻想。

以住有许多禁忌使人们拒绝承认自己有性幻想。当今人们已经越来越接受而把它公开化，尽管目前承认在与配偶规律的性生活中使用过性幻想来激发性欲仍然是很棘手的问题G无论怎样讲，我们中的大多数人都曾有过性梦，在梦中我们想象与配偶以外的人性交。但是在现实生活中我们并不真正这样去做。

有些性治疗学家说：“如果你发现在性关系之中，你主要依赖于性幻想来使你达到性兴奋，你将需要评估一下你们的感情关系，去发现为什么其他能够引起性兴奋的方式对你却无效。另一方面，如果你只是将性幻想作为引起性兴奋的方式之一，那么，你就不必为此担心。”

性幻想是一种隐私，是否与你的配偶分享完全取决于你自己。在一次性爱活动中，性幻想能够增强性兴奋和满意程度。当与其他刺激形式结合起来时，性幻想在提高性兴奋和快感方面是非常有效的。